Juanes - Para Tu Amor (Live) - versuri in romana

Juanes - Para Tu Amor (Live)

Cafeaua - Aliment si Medicament

Cafeaua - Aliment si medicament

A fost demonstat pe cale stiintifica faptul ca, daca un individ bea o cantitate moderata de cafea- 1 sau 2 cesti pe zi- acest lucru nu poate fi decat benefic pentru organismul sau, deoarece ajuta la reducerea riscului de aparitie a cancerului de colon, litiazei biliare,cirozei, maladiei Parkinson si previne aparitia astmului.

Consumul regulat de cafea este foarte util in prevenirea diabetului.

Este de asemenea folosita si impotriva durerilor de cap pentru ca dilateaza vasele de sange, si este folosita ca un medicament impotriva migrenelor.

Cofeina este un bun diuretic ce stimuleaza activitatea aparatului excretor si elimina substantele toxice din corp.

Crema iluminatoare cu turmeric

Este o crema hidratanta cu utilizare multipla pentru fata, ochi si corp.

Datorita ingredientului principal turmeric care este un atioxidant puternic  crema revitalizeaza tenul oferindu-i un aspect radiant, luminos. Imbunatateste tonusul pielii si o coloreaza usor in cafeniu.

Calmeaza pielea iritata, reduce roseata si ofera o buna protectie solara.

Se absoarbe foarte usor nefiind necesara decat o masare usoara si este o excelenta baza de machiaj. Este recomandata in special pentru piele sensibila si cu probleme.

Ingrediente "naturale" in alimentele preferate

Cu siguranta foarte putini stiu ce ingrediente naturale folosesc marile companii pentru a imbunatati culoarea, gustul, aroma sau termenul de valabilitate al alimentelor. Unora nici nu le pasa chiar daca stiu si asta pentru ca nu pot renunta la cafeaua preferata, la bucatica de ciocolata sau la o prajitura aspectuoasa si delicioasa.

Multi dintre noi cunoastem chiar aceste ingrediente dar ne-am obisnuit cu ele si nu le mai bagam in seama.

De exemplu carminul sau rosul de cosenila este un pigment extras dintr-o specie de insecta. Pe timpuri  se gasea de cumparat in comert si se  folosea la conturarea unghiilorintr-un rosu aprins.

In ziua de astazi deja a avansat, il gasim in cafea, crema de capsuni, carnati, salamuri, medicamente ( Ex. Neo-Angin ), farduri si multe alte produse ce necesita o colorare in rosu.

Feng Shui sau perceptia naturii

Feng Shui - o arta, un concept, sau poate un mod echilibrat de viata. Aceasta practica vazuta de asiatici ca o perceptie a naturii astazi, a ajuns populara si in randul occidentalilor.

Foarte multa lume este sceptica cand aude de Feng Shui, o considera o inselatorie, o practica superstitioasa. In anul 1949, chiar de chinezi pe timpul Revolutiei Culturale cand era la putere Mao Zedong aceasta practica numita feudala, a fost descurajata si interzisa, considerandu-se un rau social.

Feng Shui a fost interzis pe motiv de "superstitie de promovare feudala". Articolul 27, privind securitatea publica pedepseste de la 10 la 15 zile de inchisoare si chiar cu amenda: organizarea, instigarea, constrangerea sau ispitirea altor persoane de a practica sau avea activitati superstitioase, frauduloase pentru religie, ce pot tulbura ordinea sociala, dauneaza si deterioreaza sanatatea corporala.

Servetele Umede - Retete

Puteti sa va faceti servetele umede in format mic pentru poseta, sa aveti la birou, oriunde va pot fi de ajutor.

Se pot folosi cutii de plastic de diverse marimi, cele mai practice fiind cele ce nu au capacul detasabil ca cele din imagine.

Servetele umede - Reteta de baza pentru 20 buc

- 10 servetele de bucatarie cel putin in 2 straturi, taiate in jumatate cu un cutter de hartie
- 1/2 lingurita de glicerina vegetala
- sapun facut in casa ( fara chimicale ) de marimea unei cirese, dat pe razatoarea mica
- 1 lingurita de ulei de transport ( cocos, galbenele, ricin, catina, migdale, masline, caise, susan, etc. )
- intre 2 - 20 picaturi ulei esential, la alegere
- 100 ml apa ( ~ o jumatate de pahar )

Uleiurile esentiale sunt alese in functie de mirosul preferat sau de intrebuintarea data servetelelor. Pentru zonele sensibile cum ar fi fata si gatul, se foloseste o cantitate mai mica de ulei esential, cel mult 8 picaturi, iar pentru restul corpului nu mai mult de 20 picaturi la 100 ml apa.

Folosite dupa epilare pentru calmare, dezinfectare, impotriva iritatiei si inrosirii pielii:

Reteta I
- ulei de transport: galbenele, cocos, luminita noptii, catina
- 5 - 10 picaturi ulei esential de musetel
- 5 - 10 picaturi ulei esential de melisa
- 5 picaturi ulei de ricin

Reteta II
- ulei transport: cocos, caise
- 1 lingurita gel de aloe vera ( sau sucul de la o frunza proapata )
- 5 picaturi vitamina E ( sau o capsula farmaceutica )
- 5 picaturi ulei esential de rozmarin

Reteta III
- ulei de transport: cocos, galbenele, masline, migdale
- 5 - 10 picaturi ulei esential de menta
- 5 - 10 picaturi ulei esential de tamaie sau smirna

Atenuarea, cicatrizarea sau in unele cazuri vindecarea acneei:

- ulei de transport: cocos, migdale, caise, susan
- 2 picaturi ulei esential de tamaie sau smirna
- 2 picaturi ulei esential de lavanda
- 2 picaturi ulei esential de geraniu
- 2 picaturi ulei esential de trandafir

* Daca acneea este localizata pe spate maini, picioare, fese, cantitatea de ulei esential se poate dubla sau tripla la nevoie. Este necesar un test in prealabil pentru a vedea daca pielea dvs. nu este alergica la anumite uleiuri.

Mod de folosire: se tamponeaza pielea afectata, cu un servetel de 4- 5 ori pe zi. Incepeti pe o portiune mica pentru a vedea cum reactioneaza pielea in contact cu uleiurile folosite. Daca apar iriatii sau simtiti ca nu va face bine renuntati la folosirea lor.

Servetele intime cu efecte cicatrizante, antiinflamatoare si antiinfectioase puternice:

- ulei de transport: cocos, masline, luminita noptii
- 10 picaturi de ulei esential de tamaie
- 5 picaturi de ulei esential de geranium

* Tamaia are proprietati cicatrizante, antiinflamatoare, fiind si un foarte bun antiinflamator extern. Se mai foloseste si impotriva inflamarii sanilor: se pun pe zona afectata comprese cu infuzie de tamaie, comprese care se vor tine vreme de 1-2 ore pe zi.

Servetele umede pentru ameliorarea transpiratiei si impotriva iritatiilor in zona axilelor, cauzate de epilare sau caldura:

- ulei de transport: cocos, migdale, caise, susan alb
- 1 lingurita de extract hidroalcoolic de tataneasa si angelica
- 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu
- 10 picaturi ulei esential de salvie
- 10 picaturi ulei esential de rozmarin sau geranium

* Toate ingredientele se mixeaza foarte bine pana la topirea bicarbonatului de sodiu. Acesta se pune la sfarsit. Cand turnati compozitia peste servetele aveti grija la bicarbonatul ramas nedizolvat si ramas pe fundul vasului. Acesta trebuie aruncat.

* Se sterge zona afectata de mai multe ori pe zi. La persoanele care nu au probleme foarte mari cu transpiratia ( si le permite timpul si locul unde se afla pentru a se sterge de mai multe ori pe zi ), nu mai este necesara folosirea deodorantului. In general este necesara folosirea servetelelor o data la  3 - 5 ore.

* Servetelele nu se folosesc decat in zona axilelor sau talpilor!


Cititi mai departe: Servetele umede cu miros de trandafir si lavanda >> 

Servetele umede cu miros de trandafir si lavanda

Servetele umede pentru copii ( bebelusi ), folosite pe post de hartie igienica, ca servetele demachiante, pentru curatul mainilor, stergerea prafului, etc.

Sunt umectate cu solutie naturala fara conservanti si chimicale. Biodegradabile, nu irita pielea, sunt usor de facut iar dupa folosire pielea ramane hidratata, fina, catifelata si placut parfumata.

Servetelele mai pot fi folosite in multe alte probleme ca cele de sanatate si pentru a reda buna dispozitie:

- stergerea sau tamponarea ranilor adaugand ulei esential de bergamota, lavanda, benzoin, tea tree, tamaie.
- atenuarea durerilor date de arsuri cu ulei de  musetel (Roman) , eucalipt , levantica.
- atenuarea cicatricelor lasate de acnee adaugand ulei de helichrysum , iasomie , neroli , petitgrain , lemn de santal.
- in caz de sangerari nazale, tamponarea cu un servetel umed ce contine: chiparos , levantica sau lamaie.
- daca aveti o migrena sau nevralgie tamponati fruntea si tamplele cu un servetel ce contine ulei esential de: musetel (Roman), lavanda, menta, rozmarin, benzoin, piper negru, musetel, salvie , geranium, grapefruit, melisa.
- pentru reimprospatarea memoriei tamponativa fata sau mirositi un servetel cu ulei esential de busuioc sau rozmarin.
- daca sunteti irascibil(a) si vreti sa va calmati folositi: benzoin, musetel (Roman), salvie, geranium, lavanda, neroli, lemn de santal.
- in caz de insomnie va ajuta uleiul esential de musetel (Roman), lavandă, salvie, neroli, petitgrain, lemn de santal.
- pentru a tine la distanta insectele: lemn de cedru, citronella, eucalipt, levantica, menta, lemn de santal.
- daca aveti probleme cu transpiratia picioarelor stergeti-le cu un servetel cu: chiparos, salvie, geranium, menta.
- in epuizare, lipsa de energie mirositi sau stergeti-va fata, gatul si mainile cu un servetel in care ati pus: busuioc, grapefruit, lamaie, portocala, rozmarin, mandarine , ylang-ylang, salvie.
- daca nu aveti la dispozitie un deodorant puteti folosi cu succes servetele cu ulei esential de: benzoin, bergamota, citronella, salvie, coriandru, chiparos, geranium, levantica, lemongrass, smirna, pin, lemn de trandafir.



Ingrediente necesare:

- 1 tub de servetele ( prosoape ) de bucatarie albe, in cel putin 2 straturi ( nu folositi cu desene sau colorate pentru ca iese vopseaua, si este toxica )
- sapun de casa de marimea unei nuci dat pe razatoarea mica ( se poate folosi orice alt sapun aveti la dispozitie, solid sau lichid, sampon sau gel de dus, important e sa fie cat mai natural fara chimicale )
- 350 ml apa plata sau distilata
- 1 lingurita de glicerina vegetala ( se poate si fara )
- 2-4 lingurite ulei de cocos fractionat ( daca folositi alt tip de ulei aveti nevoie de conservant )
- 10 - 20 picaturi ulei esential de trandafir si lavanda ( se poate inlocui cu orice ulei esential preferati, sau deloc ).

Mod de pregatire:

Se amesteca sapunul ras cu 50 ml apa si se mixeaza pana la topirea totala a sapunului. Se adauga pe rand : glicerina, uleiul de cocos, restul de apa si la sfarsit uleiurile esentiale. Se mixeaza bine dupa care se toarna compozitia  peste servetelele puse intr-o cutie de plastic unele peste altele. Fiecare dupa cum doreste: poate sa le taie in doua, sa le impatureasca, in functie de cum le va folosi.
Se lasa cateva ore pana se umecteaza uniform, apoi se pot intrebuinta.

Daca servetele sunt destinate demachierii trebuie sa fiti atente la uleiul esential. Nu depasiti 10 picaturi. Se poate folosi: lavanda, garanium, trandafir, mosc alb, ambra. Dar depinde si de piele. Testati prima data lichidul obtinut pe fata sub barbie si daca in 1 -2 ore nu apare nici o iritatie sau mancarime inseamna ca poate fi folosit fara probleme.

Pentru a controla solutia rezultata introduceti o mana curata in ea si ungeti-va pe maini. Lasati sa se usuce apoi  in functie de rezultat, daca nu va multumeste ceva, mai adaugati ingrediente ( ulei de transport sau ulei esential ).

Cantitatea de glicerina vegetala nu trebuie depasita pentru ca poate produce uscarea pielii.

Uleiul de cocos fractionat se poate inlocui cu alte tipuri de ulei cum ar fi: ulei de galbenele, ulei de masline, ulei de migdale, ulei de catina, etc. In acest caz va fi nevoie de adaugarea unui conservant vegetal sau ulei de sambure de grapefruit.
Uleiul de cocos fractionat este cel mai bun pentru ca nu rancezeste foarte usor in amestec cu alte ingrediente si isi pastreaza calitatile pentru o perioada mare de timp fara a fi necesara conservarea. Celelalte uleiuri sunt foarte sensibile in amestec cu apa si in contact cu aerul. In timp capata un miros de ranced schimbandu-si mirosul si consistenta daca nu sunt conservate adecvat.




Uleiuri esentiale ce pot sau nu pot fi folosite

Bebelusi, pana intr-un an - 1 picatura ulei esential de lavanda sau  trandafir la 2 lingurite ulei de transport. Nu se utilizeaza alte uleiuri esentiale.

Intre 1 - 12 ani - se utilizeaza 2 picaturi lavanda sau trandafir la 2 lingurite ulei de transport. Evitati uleiurile esentiale din: fenicul, ienupar, nucsoara.

Sarcina - 1 picatura de ulei esential la 2 lingurite ulei de transport . Nu folositi uleiul de musetel roman sau de trandafir in primele 3- 4 luni de sarcina.

De evitat pe toata perioada sarcinii uleiurile esentiale din: citronella, patchouli, rozmarin, menta creata ( spearmint ), scortisoara, mir, salvie, usturoi, fenicul dulce, maghiran, oregano, dafin, molid negru, cimbru ( chemotip de linalool ).

Principii active ale uleiurilor esentiale de care va puteti folosi 

Antiseptice: busuioc, bergamotă, piper negru, camfor, lemn de cedru, scorţişoară, cuişoare, brad, tamaie, levantica, lamaie, nucsoara, patrunjel, trandafir, lemn de santal.

Bactericide: busuioc, usturoi, imortelă, levantica, lamaie, lemongrass, tei, smirna, neroli, trandafir, lemn de trandafir, tea tree.

Cicatrizante: bergamota, cuişoare, chiparos, eucalipt, tamaie, geranium, isop, ienupar, lavanda, rozmarin, tea tree.

Decongestionante: eucalipt, usturoi, lavanda, menta, pin.

Dezinfectante: chimen, cuişoare, ienupăr, tei, smirna, pin.

Energizante: busuioc, grapefruit, lamaie, portocala, rozmarin.

Relaxante: benzoin, garoafa, salvie, geranium, lavanda, neroli, lemn de santal, ylang-ylang.


Mai multe retete de servetele umede >>



Constatari personale - Bulina neagra!!

Am facut o verificare a servetelelor umede pe care le folosesc ( credeam ca sunt cele mai bune, mai ales ca sunt concepute pentru copii ) si am constatat ca au in compozitie foarte multe ingrediente nocive. Nu am fost deloc multumita de ceea ce am gasit in ele asa ca am hotarat sa-mi fac propriile servetele umede pe care sa le pot folosi fara probleme.


Lista ingredientelor nocive din servetelele umede pentru copii:

Sodium citrate - este o sare de sodiu a acidului citric, mentine sub control pH-ul, are proprietati conservante si antioxidante. Se foloseste si ca pesticid pentru combaterea daunatorilor.

- inhibator acut extrem de toxic, cunoscut cancerigen si poluant. Afecteaza sistemul endocrin, responsabil de  reproducere.

Phenoxiethanol ( Sinonime: Dowanol, Arosol, Emery 6705, Phenoxetol, Phenoxyethyl alcohol, Glycol monophenyl ether, Beta-hydroxyethyl phenyl ether, Rose ether ) - folosit în chimia organică ca un eter glicol care actioneaza ca un solvent. Se foloseste in antiseptice, insectifuge, răşini, vopsele, cerneluri şi o varietate de produse farmaceutice si bineinteles in foarte multe produse cosmetice.  Exista in doua variante: sintetic, obtinut din gudron de carbune si natural, obtinut  din grapefruit.

Poate cauza dermatite. Actioneaza impreuna cu parabenii. Foarte controversat, suspectat ca nu lasa pielea sa respire si este toxic pentru aparatul genital.

Testele pe animale au demonstrat efecte toxice asupra creierului si sistemului nervos, dar si asupra sistemului reproductiv.


Sodium Benzoate ( Sinonime: benzoat de sodiu, acid benzoic, benzoic acid ) - se gaseste in mod natural in mere, prune si afine. Este folosit ca si conservant in bauturi racoritoare si in foarte multe cosmetice Bio organice.

In combinatie cu acid ascorbic sau vitamina C devine cancerigen.

Poate provoca eruptii cutanate, greata, varsaturi, dureri de stomac, iritatii usoare in gat si tuse. Distruge creierul si ficatul.


Disodium EDTA ( Sinonime: EDTA, EDTA disodic, disodiu, disodic Violet EDTA 2, EDTE disodic, EDTA Disodiume ) - sare disodică a acidului etilendiaminotetraacetic. Acesta este un acid amino-sintetic utilizate în mod obişnuit ca un agent de chelare ( proces fizico-chimic de captare a io-nilor pozitivi multivalenti de calciu, cupru, plumb, mercur, fier, crom, prin fixarea lor intr-o molecula complexa ).  Este folosit in foarte multe cosmetice existente pe piata ca: gel de dus, sampon, crema solara, crema pentru ochi, exfoliant, vopsea de par, spumant, mascara, after-shave, balsam de buze, fard de pleoape, deodorant, nuantator, demachiant.

In combinatie cu ingrediente active precum vitamina C si bicarbonatul de sodiu devine un puternic cancerigen.

- altereaza structura pielii permitand chimicalelor sa patrunda in straturile profunde ale pielii.

Benzyl Alcohol ( Sinonime: Benzenemethanol, alfa-hidroxitoluen, carbinol fenol,
fenil carbinol, phenylmethanol, alcool fenil ) - operator de transport, folosit ca solvent pentru substante aromatizante. Este o componenta naturala preparata din uleiuri esentiale naturale, folosit in foarte multe produse cu certificare Bio.

Cu toate acestea testele facute pe iepuri si sobolani nu au fost prea incantatoare. Sobolanii care au primit prin gavaj, timp de 5 zile pe saptamana ( pentru un studiu de 16 zile )  cate 2000 mg / kg greutate corporala la masculi si 1000 mg / kg greutate corporala la femele, au murit inainte de sfarsitul studiului. In acest timp s-a observat: letargie, nefroza ( afecteaza rinichii ), congestia timusului, sange in jurul gurii si nasului, subcutanat hemoragii, sange in tractul urinar si gastro-intestinal.

– la om au aparut semne de neurotoxicitate, alergii, iritatii ale pielii.

Datele sunt luate de pe Food Safety -  EUROPA & European Commission & DG Health and Consumer Protection