Astenia sau ''oboseala de primavara''

De cele mai multe ori nu acordam importanta deosebita manifestarilor clinice usoare, cum ar  fi: cefalee, somnolenta, apatie, probleme cu greutatea corporala, randament scazut in munca fizica si intelectuala, o slabiciune generalizata cauzata de lumina primaverii ( mult mai puternica decat iarna ) si de schimbarile de temperatura.

Organismul este slabit si lipsit de putere pentru ca iarna suntem tentati sa consumam mai multe alimente conservate sau congelate iar acestea au cu siguranta un aport redus de vitamine si saruri minerale necesare organismului pentru a se mentine in forma optima.

Frigul contribuie si el in mare masura la starea de depresie si apatie pentru ca ne consuma energetic.

De aceea este bine sa iesim cat mai mult in aer liber, sa facem sport sau doar sa ne plimbam prin aerul curat al primaverii. In felul acesta activam serotonina care produce ganduri si emotii pozitive.

Lipsa serotoninei in organism duce la stari de depresie, anxietate, atacuri de panica, insomnii, negativitate, tristete...etc. Serotonina este stimulata de lumina solara, de aceea iarna ne simtim mai deprimati.

GRIPA ( viroza respiratorie )

Este o infectie respiratorie acuta virala care afecteaza caile respiratorii.
Simptomele specifice gripei sunt destul de diferite de semnele unei banale raceli, precum si de simptomele altor infectii respiratorii.

Acestea apar brusc si se dezvolta extrem de rapid: febra, frisoane, cefalee, dureri musculare si de articulatii, dureri de gat, lipsa apetitului, tuse seaca, stare generala alterata.

Gripa nu este doar o simpla raceala. Cand ai gripa trebuie sa stai 2-4 zile in pat, vindecarea completa survine in 3-4 saptamani.

Un 8 Martie perfect

La multi ani  tuturor femeilor si o zi frumoasa sa aveti !

Pentru că sunteţi cele care înseninează zilele bărbaţilor – deşi ei se plâng dar numai pentru că aşa s-au obişnuit – pentru că sunteţi cele care suflaţi dragoste peste orice faceţi voi şi familia voastră, pentru că sunteţi cele care numai când priviţi către copiii voştri, daţi lumii mai multă frumuseţe, pentru că sunteţi cele care găsesc în fiecare zi timp pentru orice problemă şi orice nevoie a celor dragi, pentru că, deşi vă mai plângeţi câteodată, o luaţi de la capăt în fiecare zi, mai puternice şi mai hotărâte, pentru că sufletul vostru ştie ce e iubirea, cum se dăruieşte şi cum se primeşte ea… şi pentru tot ceea ce reprezentaţi… pentru voi timpul se opreşte puţin în loc la fiecare început de Primăvară, să vă aducă un omagiu…La mulţi ani!

Glutamat de sodiu ( Glutamat monosodic, MSG, E621 ) - Otrava cu efect intarziat sau gustul care ucide

E 621 - Glutamat de sodiu

E621, glutamat de sodiu, monosodium glutamate, natrium glutaminat, este o sare sodică din acidul glutamic, un aminoacid non-esențial apărut natural. 

Otrava cu efect intarziat pe care o ingeram zilnic si ne scurteaza viata cu cativa ani, un drog cu efect neurotrans- mitator ( substanta chimica a organismului care da posibilitatea celulelor nervoase sa-si transmita mesajele ).

Aceasta substanta ( glutamatul de sodiu ) o gasim in mod natural in organismul nostru si este responsabila de o buna functionare a creierului, a sistemului nervos si a organelor interne. Toate organele interne din corpul nostru contin receptori ai glutamatului, adica reactioneaza specific la prezenta glutamatului.

DURERE DE CAP - CEFALEE

Dureri de cap - Cefalee

Durerile de cap sunt localizate pe bolta craniana si pot fi un simptom ale unor boli, unele dintre ele, destul de grave.

Cu toate acestea, cele mai multe dureri de cap si atacuri de migrena sunt dureroase si inconfortabile dar nu si periculoase.

Cefaleea de tip tensional reprezintă cel mai frecvent tip de durere de cap, afectând  8  din 10 persoane, cauza fiind tensiunea musculara din zona capului și a gatului atunci cand sunteti stresati sau obositi.

Impotriva muscaturilor de insecte - Tratamente Naturiste

Muscaturi de insecte

Intepaturile provocate de insecte nu au nevoie de un tratament special, se pot trata acasa, nefiind necesara internarea intr-un spital. Exista persoane alergice care au reactii mai intense la intepaturi, organismul lor fiind mai sensibil.

Cei mai afectati sunt bebelusii si copii, adultii suportand mai bine o astfel de agresiune.

In cazul reactiilor alergice grave ( mai ales cand stiti ca suferiti de anumite alergii ) este obligatoriu sa sunati la 112 si sa comunicati simptomele dvs.

Nu intrati in panica. Stresul declanseaza o reactie sistemica eliberarand hormoni ce vor creste frecventa cardica si vor stimula circulatia sangelui, ceea ce va favoriza raspandirea veninului in tot corpul.

Proprietatile terapeutice ale uleiurilor esenţiale

Proprietatile terapeutice ale uleiurilor esenţiale

Terapia cu uleiuri esentiale, cunoscuta ca si aromoterapie are proprietati de ameliorare si chiar vindecare a anumitor afectiuni, de calmare si relaxare.

Cunoscuta de secole, aceasta terapie da o stare de bine organismului, trezind simturile si te ajuta sa ai o minte mai clara.

Daca stii sa faci combinatia perfecta de uleiuri esentiale si sa alegi in functie de ce suporta organismul tau, atunci acestea nu pot fi decat o binefacere pentru simturile tale si de ce nu te pot ajuta sa ameliorezi diferite boli sau simptome.